R

Full Body Workout

bare 15 minuter – Perfekt til når der lige er et hul i dagen.

R

Instruktions videoer

Dansk – Så du kan se præcis hvordan øvelserne skal udføres

Slynge Træner – Nemt bekvemt og med super gode resultater


Hvorfor Slynge Træning?

Hvad følger med?

Med Basispakken får du

✅ Slynge Træner med dør anker plus extra anker

✅ 15 minutters FITatHOME træningsprogram

✅ Kost guide med vigtige elementer for en succesful FITatHOME plan

✅ Adgang til lukket forum med videoer af danske instruktører

Hvad siger andre om Slyngetræneren?

Det er en god måde at træne på og det er nemt at komme igang. To af mine tøser har en med på efterskole, så de kan træne der.

Pernille Michaelsen

Mor til 3 dejlige tøser

Den fungere super godt! Den er så nem at sætte op, og nem at justere. Har intet kritik på den indtil nu!

Er rigtig glad for den.

 

Hanne Brandorf

Distriktsleder og mor

Jeg manglede en metode til at komme tilbage til min “før graviditetsvægt”,  men med en lille ny på armen, var det ikke så nemt.

Derfor er jeg utrolig glad for at have fundet slyngetræneren, som virkelig har hjulpet mig!

Jeg har gerne ville dele denne træningsform med så mange som muligt, så derfor oprettede jeg FITatHOME.dk

Mette Riis Jensen

Trial Manager og nybagt mor

Lad mig komme igang!

Bestil Nu

Mød holdet bag FITatHOME?

De ved hvad de taler om!

Nikolaj er en af de personer som bare kan blive ved. Han har en Ironman bag sig, har boxet i mange år, dyrker ultimate running hvor man løber noget længere end en maraton, er uddannet personlig træner, og så er han bare glad for at holde sig i form. “Træning giver mig en følelse af velvære, og giver mig et mentalt overskud til at kunne tackle hverdagens udfordringer”. Nikolajs mission er at hjælpe så mange han kan med at kunne opnå den samme følelse af velvære samt energi til at tackle hverdagen!”

Nikolaj Brinck

Personlig Træner & Coach

Sandy er uddannet personlig træner og er certificeret i SlyngeTræning. Sandy er også igang med sit sidste semester som Fysioterapeut.

Sandy er utroligt passioneret omkring sin træning,(og alle de ting hun involverer sig i) og gør aldrig noget halvt.

“Slyngetræning er en super god træningsmetode, fordi alle kan være med. Fordelen er blandt andet, at man meget nemt kan justere belastningen, ved at ændre vinklen man står i, når man træner”.

Sandy Whitfield

Personlig Træner & Fysiterapeut Stud

Frequently Asked Questions

Skal man have trænet før?

Det er bestemt ikke en nødvendighed. Dette er lavet så både nybegyndere som øvede vil få en hel del ud af denne form for træning. Det er klart at hvis man trænet før, vil man kunne genkende en del af øvelserne, men det ikke en nødvendighed.

Kan man bruge en hvilken som helst dør?

Det er vigtigt at man vælger en solid dør. Med solid mener vi en dør uden eksempelvis glas – som i en terrasse dør. Det er dernæst meget vigtigt at man ikke træner på samme side som hængslerne! Så er det dem der skal holde til din træning. Gør man det på modsatte side har du jo hele “dør rammen” til at holde imod!

Hvad med min mand/kæreste?

Han må gerne træne med 🙂 Vores Sling Tænere er testet til 120kg – men hvor meget jeres dør kan bære er en anden sag. Men jo han kan bare give den gas.

Kan man få et personligt program?

Det kan du. Både Nikolaj og Line er uddannede personlige trænere og kan derfor begge hjælpe dig med at lægge en skræddersyet plan som passer til dine ønsker og behov.

Skriv til os via kontakt formulaen her på siden LINK og så vender de tilbage til dig 

Kan man bruge den til andre ting?

Nej! Slynge træneren må KUN bruges som vi har anvist.

Er der en maksimal vægt slyngen kan klare?

Vi har testet slyngen indtil 100 kg. Vejer du mere, vil vi ikke anbefale dig at bruge den.

Dertil kommer, at du skal sikre dig, at du sætter den op, et sted som også kan holde til ca 100 kg. Med andre ord, du skal ikke bruge en gammel slidt dør, eller en dør med vindue(r)

Ja tak - lad mig komme igang

Kom igang

Pin It on Pinterest